Vertus de la Carrotte

jus carot

Les vertus de la carotte

 

La carotte est réputée pour être riche en vitamines et en sels minéraux. La carotte renferme une substance très bénéfique le béta-carotène qui intervient sur la sécheresse de la peau et lutte contre son vieillissement (antioxydant). Par ailleurs, elle est excellente pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, comme le cancer du poumon et du sein.

La carotte aide aussi à préparer la peau à l'exposition au soleil, à faciliter le bronzage et améliore la vision.

Si vous voulez en savoir plus link

Maintenant vous savez ce qu'il vous reste à faire !

Un verre de jus de carotte tous les matins et vous aurez une bonne mine toute l'année !

Et comme il est plus facile de boire un jus de carotte que d'en manger une livre, de plus, le corps absorbe le jus plus facilement et plus efficacement qu'il n'absorbe  les aliments et les compléments alimentaires.

C'est pour cela que je vous ai trouvé des recettes de jus savoureuses et thérapeutiques.

Un jus anti-stress

Pour lutter contre ce grignoteur de moral de tonus et de santé. Préparez-vous un jus de carotte, de céleri et cresson. 

Ingrédients:

1/2 céleri-rave

1 botte de cresson

2 carottes

Lavez les légumes et pressez-les séparément avant de les mélanger.

Ce jus est très riche en vitamine C, béta-carotène, magnésium, phosphore...autant de nutriments que favorisent la détente du système nerveux et protègent contre les radicaux libres.

Cocktail rouge savoureux

Ingrédients:

2 tomates

1 branches de céleri

2 petites carottes

Voici un excellent cocktail de fruits et légumes qui contient du céleri, source de vitamine C, des carottes championnes de la vitamine A et des tomates riches en lycopène.

Boire immédiatement car les antioxydants perdent leur qualité à l'air et à la lumière très rapidement.

Carotte, orange, ananas

Ingrédients:

1 carotte

1/2 orange

1/8 ananas

Grâce à l'ananas ce jus combat la cellulite et la surcharge pondérale localisée en plus d'être revitalisant, tonifiant et antioxydant.

http://bellaunaturel.over-blog.com

carrotte

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